ESSENZ – Methodik für emotionale Richtung und Ausdruckskraft
Wir haben alle Gefühle und bringen sie zum Ausdruck – ob wir es wollen oder nicht. Warum lernen wir dann emotionale Kommunikation nicht wie Lesen und Schreiben?
Mit ESSENZ-Methodik lernst Du erfolgreich kommunizieren. Du lernst Dich selber besser kennen und schulst gleichzeitig Deine dramatischen Instinkte.
Direkter kommunikativer Nutzen. Praxisnah und produktiv. Schneller und Klarer. Funktioniert auf der Bühne, funktioniert vor der Kamera, funktioniert im Leben.
… und in Zeiten wie diesen von unbezahlbarem Wert und nötiger denn je: Du bekommst von uns neue, funktionierende und einfach anwendbare Übungen, um Dich vor negativen emotionalen Einflüssen zu schützen. Somit kannst Du Dich noch effizienter und mit voller Power auf Deine eigenen Ziele konzentrieren… und dem Erfolg ist Tür und Tor geöffnet.
Mit der Essenz-Methodik werden die zwei grundsätzlichen schauspielerischen Ansätze, dass das Außen nach Innen (Das Sichtbare bestimmt das Spürbare) und das Innen nach Außen (Das Spürbare bestimmt das Sichtbare) wirkt, verknüpft – jedoch ohne dabei auf den eigenen Erfahrungs- und Emotionspool zurückgreifen zu müssen. Emotionen werden über ein rein körperlich-energetisches Prinzip authentisch erzeugt und sind somit verlässlich reproduzierbar.
DIE EMOTIONALE BRILLE
Wir präsentieren das Buch zu unserer einzigartigen Emotionstechnik für Schauspiel, Alltag und Beruf: Die emotionale Brille von Peter Uhl
Übersichtlich, verständlich und kurzweilig bietet der Abteilungsleiter der „Emotionalen Kommunikation” auf rund 180 Seiten Einblick in die Methode.
SPANNUNG & FOKUS: Die Vorwärtsenergie führt zu Zorn, Ärger und Wut; ist aber auch die treibende Kraft, um uns durchsetzen und unsere Ziele erreichen zu können. Wir sind groß, stark und mächtig!
[EG II] EMOTIONALE GRUNDLAGEN II
ENTSPANNUNG & ZUSLASSEN: In sich selbst ruhen und sich erlauben zu verweilen, um das Schöne in und um uns wahrzunehmen – das Glücklichsein. Diesem ruhigen und ausgeglichen Ausdruck wird in weiterer Folge die agressive Energie aus EG I gegenüber gestellt.
[EA I] EMOTIONALER AUSDRUCK I
Hingehen vs. Flüchten: In diesem Kurs werden Freude, Sehnsucht und Angst sowie Sorge gegenüber gestellt.
Freude ist dem Bereich des Innehaltens zugeordnet und kann als expressives glücklichsein verstanden werden.
Sehnsucht ist sozusagen der Konjunktiv von Glück; das Leitsatz „Ich habe ...” wird durch „Ich hätte gerne ...” ersetzt.
Die geballte Kraft von Angst und Furcht dient als Schutz vor Gefahren und somit ein verlässliches Instrument, um unser Überleben zu sichern. „Feige“ ist – wenn überhaupt – seine Ängste nicht zu akzeptieren, aber sicherlich nicht die Konsequenzen daraus zu ziehen und eben im Extremfall zu flüchten.
[EA II] EMOTIONALER AUSDRUCK II
Halten vs. Lassen: In diesem Kurs werden generelle Lust, der Prozess der Trauer und Ekel gegenüber gestellt.
Als spezielle Form des agressiven Verhaltens (Vorwärtsbewegung) hilft uns Lust, etwas anzugehen bzw. bei der Sache zu bleiben, Entscheidungen zu treffen und Ziele schneller zu erreichen.
Im Prozess der Trauer durchwandern wir Gegenwehr, Resignation, Traurigkeit, Klärung – als Reaktion auf Verlust. Erst durch das Loslassen kann der Fokus wieder nach vorne gerichtet werden und Neues entstehen.
Ekel und Abscheu dienen als Schutzmechanismen vor schädlichen Einflüssen und bewahren uns vor manchen Leichtsinnigkeiten – gute Begleiter, um uns sicher durch das Leben zu führen.
[EA III] EMOTIONALER AUSDRUCK III
Ausleben vs. Verschwinden-Wollen: In diesem Kurs werden sexuelle Lust, Scham und Schuld gegenüber gestellt.
Sexuelle Lust als Urkraft der (Selbst-)Verwirklichung, die nicht nur alle Sinne schärft, sondern auch das Selbstbewusstsein stärkt.
Die Diskrepanz zwischen dem Ist- und dem Sollzustand bzw. einem Möglichkeits- und dem Sollzustand führt zu einer Sonderform des Fluchtverhaltens: Scham und Schuld.
[EA IV] EMOTIONALER AUSDRUCK IV
Angewandte Emotionstechnik: Unterdrückte, überlagerte und Misch-Emotionen
In diesem Kurs werden alle Emotionsbereiche vertieft und die Möglichkeiten der emotionalen Feinarbeit im Hinblick auf weitere Gefühlsausdrücke erarbeitet.
Zusätzlich werden in unregelmäßigen Abständen Spezialkurse wie „Emotion und Sprache“, „Emotionale Interaktion“ oder Trainingskurse angeboten.